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Presence Coaching
Nutze die Kraft des gegenwärtigen Moments
"Alles wonach wir suchen, ist in diesem Moment enthalten"
- Thich Nhat Hanh
Wir glauben daran dass die Lösung zu unseren Problemen ganz nah liegt. Sie liegt in uns.
In einem Coaching bei uns helfen wir dir, die Schätze zu finden, die in dir verborgen liegen - seien dies die Antworten auf die entscheidenden Fragen in deinem Leben oder deine ganz besondere Stärke und Berufung.
Wir helfen dir ein Leben zu führen, dass dich erfüllt und glücklich macht und in dem du deinen wertvollen Beitrag für dich selbst und die Menschen um dich herum wahrnehmen kannst.
Wir unterstützen dich dabei innere Blockaden zu lösen und mit Liebe und Geduld auf das zu blicken, was im Moment noch ungelöst ist.
Wir stärken dein Vertrauen in dich und deinen Weg.
Aktuelles
Selbsterfahrung mit Internal Family System, Improvisationstheater und Kum Nye
Sonntag, 24. – Samstag, 30. Januar 2027
Was wäre, wenn uns jeder Tag unseres Lebens tief erfüllt und sinnvoll erscheint?
Was wäre, wenn wir die Stimme unseres Herzens hören - und ihr folgen?
Im Retreat wollen wir uns die Zeit nehmen, diesen Fragen nachzugehen. Eingebettet in
Bewegungs-, Atem- und Meditationsübungen aus dem tibetischen Kum Nye erforschen wir mit den Mitteln des Improvisationstheaters und des Internal Family System (IFS) unsere innere Welt, unsere Potentiale und Hemmnisse. Wir folgen unserer Ahnung auf der Spur zu einer Lebensgestaltung, die uns tiefes Glück bringen kann. Ein Glück, das jenseits angenehmer oder unangenehmer Gefühle liegt, da es das Ganze umfasst.
Im IFS begegnen wir den verschiedenen inneren Stimmen, die unser Leben mitgestalten – den vorsichtigen, den fordernden, den zweifelnden und den mutigen. In der Tiefe all dieser Stimmen liegt eine weise Instanz, die IFS das Selbst nennt. Sie ist ruhig, offen und liebevoll – eine innere Führung, die Harmonie bringen kann, wo zuvor Widerspruch war. Wenn wir mit ihr in Kontakt kommen, entsteht ein Raum von Klarheit und Mitgefühl, in dem sich unsere inneren Anteile entspannen dürfen.
Improvisationstheater bringt Leichtigkeit, Spielfreude und Mut ins Erkunden unserer inneren Welt. Wir üben, dem zu vertrauen, was auftaucht, und „Ja“ zu sagen zu dem, was jetzt ist. So entsteht spielerisch Verbindung: zu uns selbst, zu anderen und zu dem größeren Ganzen, das uns trägt.
Kum Nye lehrt, dass wir die Schöpfer unserer eigenen Erfahrung sind. Innere und äußere Lebenswirklichkeit sind in inniger Wechselwirkung miteinander verbunden., Deshalb geht es nicht nur uns selbst, sondern auch der Welt besser, wenn unsere eigene Lebensenergie freier zu fließen beginnt. Wir fühlen und denken positiver, entwickeln realistischere und ausgewogenere Konzepte, kommunizieren freier und handeln und wirken wohltuend für uns und andere aus der Mitte eines erwachenden Herzens. Wir entfalten und verwirklichen unser inneres Potenzial. Ungeachtet der vielen Formen unseres Lebens, in denen wir nach Befriedigung streben, schenkt uns dieses innere Wachstum ein unabhängiges Glück, das aus dem Inneren kommt: die Freude des Seins.
Caroline Schneider, IFS-inspirierte, systemische Coach und Prozessbegleiterin, Improschauspielerin und Expertin für Angewandte Improvisation. www.presence-coaching.de
Richard Alf, Heilpraktiker Psychotherapie in Freiburg. IFS, Gestalttherapie, Kum Nye, Formative Psychologie. www.freiburg-kumnye.de
Ort
Seminarhaus Hollerbühl
Schmalenberg 20
79875 Dachsberg
Südschwarzwald
Alle Infos zur Anreise unter www.hollerbuehl.de
Anreise Sonntag 14 bis 16 Uhr
Abreise Samstag ab 12 Uhr
Kosten
für das Retreat
Wir bieten das Retreat auf Spendenbasis an. Du kannst deine Spende daran orientieren, wie Du das liebst, was wir mit euch teilen und was dir im Moment finanziell möglich ist.
für Unterbringung und Verpflegung
(vegan, Brunch und Abendessen) siehe:
www.hollerbuehl.de/seminarbetrieb/preise-gruppenuebernachtung
Preise rangieren zwischen € 76 und € 136 pro Nacht.
Möglichkeiten der Unterbringung von Einzelzimmer mit Bad, über Einzelzimmer mit Etagenbad, Doppelzimmer oder Mehrbettzimmer vorhanden.
Anmeldung
für das Retreat
für die gewünschte Unterbringung
zusätzlich direkt im Seminarhaus Hollerbühl
Tel. 07672 906259
mail@hollerbuehl.de
Der Sehnsucht
des Herzens folgen
Liebe, was du tust
– Tu, was Du liebst
Was bedeutet es, wirklich „in sich geführt“ zu sein? Wie fühlt es sich an, aus dem "Selbst" heraus zu handeln, einem inneren Zustand von Klarheit, Ruhe und Verbundenheit - auch in herausfordernden Momenten?
Über ein Jahr hinweg treffen wir uns monatlich für einen Freitagnachmittag und einen ganzen Samstag, um diesen Fragen nachzugehen und eine verlässliche Grundlage für Integration und menschliches Wachstum zu schaffen.
Wir laden Dich zu einer Reise mit dem Inner Family Systems (IFS) Modell nach Richard Schwartz ein, einem achtsamen, wertschätzenden Ansatz zur Arbeit mit inneren Persönlichkeitsanteilen. Es geht nicht nur um das Verstehen des Modells, sondern vor allem um die eigene Erfahrung: den lebendigen Kontakt mit deinem inneren System und die Öffnung hin zu einer Führung aus dem Selbst im IFS-Sinne.
Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die mit anderen arbeiten – therapeutisch, pädagogisch, beratend oder künstlerisch – und ein profundes Verständnis für innere Prozesse entwickeln möchten, ohne eine vollständige IFS-Ausbildung zu absolvieren.
Was dich erwartet:
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Einführung und Vertiefung zentraler IFS-Konzepte
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Selbsterfahrungsübungen im Kontext dieser Ideen
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Austausch in Kleingruppen und im Plenum
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Demo-Sitzungen (Live-Arbeit) zur Veranschaulichung innerer Prozesse
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Raum, eigene Themen und Fragestellungen einzubringen
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Verbindung von IFS mit Methoden der angewandten Improvisation, die spielerisch Zugang zu inneren Anteilen eröffnet
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Elemente aus der spirituellen Praxis des tibetischen Kum Nye Yoga, die Körper, Geist und Seele integrieren, unsere Wahrnehmungsfähigkeit beleben, Entspannung und Resilienz fördern
Tiefe und Leichtigkeit können Hand in Hand gehen. Persönliches Erleben, fachliche Reflexion, methodische Sicherheit und gemeinsames Forschen bereichern sich in diesem Kurs gegenseitig.
„Selbst in Führung“ bedeutet nicht Kontrolle, sondern Entspannung, Heimkehren: wohlwollende, klare Präsenz, die es ermöglicht, mit den eigenen Anteilen, mit anderen Menschen und mit der Welt in innigem Kontakt zu sein.
Wenn dich diese Form des Lernens anspricht – erfahrungsorientiert, verkörpert und im Dialog – bist du herzlich eingeladen, Teil dieser Jahresgruppe zu werden.
Termine - jeweils Freitag 17 - 20 Uhr & Samstag, 11 - 14 und 16 - 19 Uhr
27. & 28.11.26 Schnuppern/Kennenlernen
08. & 09.01.27 / 19. & 20.02.27 / 19. & 20.03.27
09. & 10.04.27 / 07. & 08.05.27 / 11.& 12.06.27 / 09. & 10.07.27
10. & 11.09.27 / 22. & 23.10.27 / 19. & 20.11.27
Gegebenenfalls können die Termine am Schnuppertermin mit der Gruppe nach Bedarf angepasst werden. Auch die Möglichkeit statt des Freitagabends den Sonntagvormittag am selben Wochenende zu nehmen besteht.
Ort
Villa Lucia
Franz-Liszt-Straße 2a
78464 Konstanz
Kosten
210€/Wochenende
180€/ Wochenende ermäßigt (Auswahl des ermäßigten Preis nach eigenem Ermessen)
Der Jahreskurs kann nur vollständig besucht werden, Teilnahme an einzelnen Wochenenden ist nicht möglich.
Bei Bedarf an weiterer Ermäßigung bitten wir um persönliche Kontaktaufnahme.
Richard Alf, Heilpraktiker für Psychotherapie in privater Praxis in Freiburg
IFS-Therapeut, Gestalttherapeut und Kum Nye -Trainer
www.gestaltarbeit-richard-alf.de
Caroline Schneider, IFS-inspirierte, systemische Coach und Prozessbegleiterin, Improschauspielerin und Expertin für Angewandte Improvisation
Bei der Angewandten Improvisation nutzen wir Methoden und Übungen aus dem Improtheater und üben eine innere Haltung der Offenheit und Herzverbundenheit. Wir erfahren Prinzipien wie "Scheiter heiter", "Lass deine Partner:innen gut aussehen", "Angst in Neugier verwandeln" und "So ist es, und..." anhand von Übungen, die uns miteinander, mit dem gegenwärtigen Moment und mit uns selbst in Verbindung bringen. Wir erleben, dass Freude und Leichtigkeit auch in unsicheren oder herausfordernden Momenten zu finden ist.
Das tibetische Kum Nye ähnelt in seinen Bewegungsformen dem Yoga. Es hat seine Wurzeln in einer profunden geistigen Heilarbeit, in deren Mittelpunkt die Vorstellung steht, dass wir heil werden können, wenn wir alle Energie im Körper wieder ins Fließen bringen. Um das zu erreichen, üben wir auf unterschiedliche Weise mit dem Atem und mit den Sinnen, allen voran dem Fühlen. Auf diese Weise regen wir Kum, den subtilen Energiekörper, auch Wissenskörper genannt, an. Sobald das geschieht, beginnt unsere innere Reise sich zu öffnen und auszudehnen in geistige Dimensionen.
SELBST in Führung
IFS-Jahresgruppe für Menschen in begleitenden, beratenden & kreativen Berufen
Kontakt:
Caroline Schneider & Mohammad Zaim Schneider
mohammadzaim.schneider@gmail.com
+49 176 3110 5858